Das Seniors Team traininert während des gesamten Jahres durchgehend.
Hier die offiziellen Trainingszeiten:
OffSeason (Oktober – Dezember)
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Dienstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Jahnstadion Langenfeld |
| Mittwoch | 19:00 – 21:00 Uhr | SGL Kraftraum |
| Sonntag | 17:00 – 19:00 Uhr | Halle Hinter den Gärten |
PreSeason (Januar – Februar)
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 17:00 – 20:00 Uhr | SGL Kraftraum |
| Dienstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Jahnstadion Langenfeld |
| Mittwoch | 19:00 – 21:00 Uhr | SGL Kraftraum |
| Donnerstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Jahnstadion Langenfeld |
| Freitag | 16:00 – 19:00 Uhr | SGL Kraftraum |
Season (März – September)
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Dienstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Jahnstadion Langenfeld |
| Donnerstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Jahnstadion Langenfeld |
